ささやかなお話　～医療や健康や世間の話題から

先日こんなニュースを目にしました。

1日2箱以上吸う男性の余命は、1箱未満よりも0.9年短く、ヘビースモーカーほど短命の傾向がうかがえるという。

男性喫煙者のうち1日の本数が「1箱未満」の40歳の平均余命は39年、1～2箱は38.8年、2箱以上は38.1年と、本数が多いほど余命が短くなる傾向がうかがえた。

男性の場合、喫煙が平均余命に影響していることは明らかといえる。女性も同様な傾向がみられたが、調査開始時点での喫煙率が低く明言はできない

　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　共同通信社記事より抜粋


昔から、煙草は百害あって一利なし。と言われていましたが、
これは、喫煙者の平均余命をだした初めての研究なんだそうです。

この記事によると、喫煙は明らかに平均余命を下げているのだけど、
でも、たった0,9年下げるだけだったら禁煙してもしなくてもさほど変わらん…との声もありそうな…

確か記事には、煙草を吸わない人との比較はなかったので、
非喫煙者と比べると、もっと明らかな差があるのでしょうか？


私自身は、たまたま周りに吸う人がいなかったので、私自身も吸う機会がないまま
今にいたります。
なので、禁煙の大変さは分からないのですが。

記事にもあるとおり、煙草は、本数を減らしたりするだけでも効果があるそうです。

煙草の害を気にしつつ、禁煙は…と思っておられる方は、まず一本減らすところから始めても
いいのでは…と思ったのでした。  

２年ほど前の、中越地震もまだ記憶に新しいのに、またまた大きな地震

新潟の方は、その年豪雪に見舞われ、そして今年の地震。
それでも、テレビやラジオのインタビューに答えられる姿は、冷静で頭が下がる思いです。

私なら、何でここだけ…と不平不満ばかりになりそうです。

昨年、中越地震で被災された長岡の病院の医師のお話を聞いたので、
自分の復習がてら、資料をひっぱりだしたら、タイトルだけの資料しかない

なんでだろうな～と思ったら、このセミナーは、昼食時に弁当を食べながら聞いたのでした。。。

話の内容より、お弁当の内容の方が、記憶に残ってるかも

ということで、あんまり実のない話になってしまいました…。

聞いた話はメモをとる、を教訓にしていきたいと思います。


ところで、県外の私達にできることは、募金とのこと。
阪神大震災の時以来、こういうのはしたことなかったんですが、
今回久しぶりに自分としては多額の募金をしました。

無事、復興してくれはるといいなと思います。

  

ちょっと気になった医療ニュースから。

毎日新聞　2007年7月13日　東京夕刊
http://www.mainichi-msn.co.jp/shakai/wadai/news/20070713dde041040034000c.html

睡眠薬、特にアモバン、マイスリー、ハルシオンなどの睡眠剤を飲むと、
副作用として、夢遊症状がでる恐れがあるとか。。。

確かに、上記の薬を飲んでもらって、確かにご本人さんに全く記憶のない、
変な行動を何度か目撃したことあります。

記事によると、本人も記憶にないまま、車の運転をしてたりするそうです。
そう思うと、睡眠薬の服用は、飲酒運転と同じくらい怖いのかな～と思ったりします。

私なんかは、眠れない夜を過ごすことは、年に数回くらいなのですが、
ほんとに眠れない人は、睡眠薬がないと辛いでしょうね。。。
ちゃんとお医者さんに相談して、適量を飲んで、ご家族も変な行動、つじつまの合わない
話をしてないか、気を配ることも大事なのかな、と思ったりします。  

先日の糖尿病研究会の特別講演で、
糖尿病と食の情報～健康食品の問題性～というお話を聞きました。

今話題になっている中国産の食品は論外。
中国でもちゃんと作っておられるところもいっぱいあるとは思うのですが。。。

でもダンボールを苛性ソーダで煮て、豚マンの中の豚肉に似せて製造していたというニュースには
ほんとに驚きました。苛性ソーダって、石鹸作るときの材料で、劇薬じゃなかったかなぁ


ところで日本で作っている製品には、害はないけど、宣伝やパッケージに問題があるのでは
ないかというものが、多数あるそうです。（←特別講演の先生曰く…）

例えば、カプサイシン（唐辛子の成分）入りで、ダイエット効果をうたっているけれど、果たして
その製品を通常量摂取しただけで、効果が現れる程の量が入っているのか…。

つい、デザインやうたい文句だけで、効果を信じたり想像したりするのだけど、
目立つ表の部分だけじゃなく、ちゃんと後ろの成分の表示も確認しないといけないんだな
と思いました。






  

ささやかな場面を書いているささら月です。

もう半年以上も前から、ずっと医療に関するページを作ってみたいと思っていて、
ようやく意を決して公開することにしました。

というのは、
・医療や健康に関するブログは、いっぱいある。
・でも、この世の中、情報が煩雑…少しでも確かな情報を伝えたい。
・しかし、医療は日進月歩。今は正しいと思われることでも、数ヵ月後にはコロッと変わっていることも。。。
・そして、私は正しい情報を提供できるのか…？
・けれど、たまに行く糖尿病関連の研究会での情報やその他のこと、皆さんに提供したい。

と、色々悩んで、更に、

・タイトルはどうしよう
・やっぱり資格は書いといた方が信憑性がでるかな…。
・でも、万一質問とか寄せてくれはったら、ちゃんと責任持って答えられへんよなぁ

と考え込んで。。。

でもまぁ、悩んでいても始まらないので、とりあえず書いてみることにしました
行き詰ったら閉鎖してもいいのだし。

最低週一更新を目安に書いていこうかな～と思っています。
よろしくお願いします。